-
ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປໃນການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ Elliptical
Elliptical ໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຄົນຈໍານວນຫຼາຍຊື້ສໍາລັບກິລາບ້ານເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍເລັກນ້ອຍຕໍ່ຫົວເຂົ່າ, ຜົນກະທົບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີແລະການຍຶດຫມັ້ນໄດ້ງ່າຍ.ແຕ່ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະໃຊ້ຮູບຮີແມ່ນຫຍັງ?ຂໍແບ່ງປັນຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປໃນ ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການນໍາໃຊ້ Rower ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ໃນບັນດາອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍ, rower ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນທີ່ມີຫຼາຍຫນ້າທີ່.ໃນເວລາດຽວກັນ, rower ຍັງມີຂໍ້ດີຫຼາຍ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, rower ໂດຍສະເພາະແມ່ນ.ແຕ່ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີການໃຊ້ rower ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າບາງຄົນຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ ab ...ອ່ານຕື່ມ
